5ယိုဖူကျိ မိုချီ
နိဂုံးအခွံပါး အစာပြည့် ပိန်းဥမိုချီဖြင့် ကျော်ကြားသော နှစ်ငါးဆယ် လှည်းဆိုင်
ဖူတဲ့ တတိယလမ်း လမ်းဘေးမိုးကာအောက်တွင် နှစ်ပေါင်း ငါးဆယ်ကျော် ရောင်းလာသော မိုချီလှည်းဖြစ်ပြီး နေ့စဉ် ကောက်ညှင်းကို အသစ်ကြိတ်ပေါင်း၍ အခွံပါးကာ အစာများသည်။ ပုံမှန်အရသာ တစ်လုံး ၂၀ ဒေါ်လာဖြစ်ပြီး ရာသီအလိုက် ပိန်းဥမိုချီက အရောင်းရဆုံးဖြစ်ကာ နေ့လယ်မတိုင်မီ တန်းစီပြီး ကုန်လျှင် သိမ်းသည်။
Instagram ဓာတ်ပုံများ
သုံးသပ်ချက်
ယိုဖူကျိ မိုချီသည် လင်းယာခရိုင် ဖူတဲ့ တတိယလမ်း အမှတ် ၂၀၂ လမ်းဘေးမိုးကာအောက်ရှိ လှည်းဆိုင်ဖြစ်ပြီး နှစ်ပေါင်း ငါးဆယ်ကျော် မိုချီ ရောင်းလာကာ အနီးအနားသူများ ငယ်စဉ်ကတည်းက စားလာသော အရသာဖြစ်သည်။ ရှစ်ရှန်ဝမ်ကျားက လင်းယာခရိုင် လမ်းဘေးအစားအစာ စာရင်းတွင် အကြိမ်ကြိမ် ထည့်ခဲ့ပြီး ဆိုင်းဘုတ် မခမ်းနားသော်လည်း နေ့တိုင်း နေ့လယ်ပိုင်းတွင် တန်းရှည်ကြီး ဖြစ်တတ်သည်။
ကောက်ညှင်းကို နေ့စဉ် အသစ်ကြိတ်ပေါင်းပြီး အခွံကို အလွန်ပါးအောင် ပြုလုပ်သဖြင့် နူးညံ့ပျော့ပျောင်းကာ ဆန်နံ့မွှေးပြီး အခွံကိုယ်တိုင် မချိုသလောက်ပင်။ ပုံမှန်အရသာများမှာ ပဲနီ၊ ပဲတီစိမ်း၊ မြေပဲနှင့် နှမ်း ဖြစ်ပြီး မူရင်း မြေပဲနှမ်းမှုန့်တွင် သကြားအနည်းငယ် ပါ၍ ဆိုင်ရှင်ကို အချိုလျှော့တိုး ပြောနိုင်သည်။ အကျော်ကြားဆုံးမှာ ရာသီအလိုက် အစာပြည့် ပိန်းဥမိုချီဖြစ်ပြီး ပိန်းဥနံ့ ပြင်းကာ အချိုနည်းပြီး လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် ကိုင်ရလောက်အောင် ကြီးသည်။
စားသုံးသူများက အခွံပါး၊ အစာ ရက်ရောစွာထည့်၊ အလွန်မချိုဘဲ ဈေးနှုန်းလည်း သင့်တင့်သည်ဟု ချီးမွမ်းကြပြီး ချက်ချင်း ဒါဇင်ချီ ထပ်မှာ၍ လက်ဆောင်ပေးသူလည်း ရှိသည်။ ဝေဖန်ချက်များတွင် အခွံ ပါးလွန်းပြီး အစာ များလွန်း၍ အချိုးမညီဘဲ မိုချီ၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို မခံစားရဟု ဆိုသူများ၊ သကြားလျှော့လျှင် အရသာ ပေါ့သွားပြီး နောက်တစ်နေ့တွင် အထိအတွေ့ သိသိသာသာ ဆိုးသွားသည်ဟု ဆိုသူများ ရှိသည်။
လှည်းကို နေ့လယ် ၁၂ နာရီခန့်တွင် ခင်းပြီး ၁၁ နာရီ ၄၅ မိနစ်တွင် ရောက်သော်လည်း မခင်းရသေးဟု ဆိုသူရှိသည်။ ကုန်လျှင် သိမ်းပြီး ဆိုင်ရှင်၏ ပြောချက်အရ ရာသီဥတု အေးသည့်နေ့များတွင် မြန်မြန်ကုန်ကာ ပူသည့်နေ့များတွင် ညနေ ၃၊ ၄ နာရီအထိ ကျန်တတ်သည်။ ပုံမှန်အရသာ တစ်လုံး ၂၀ ဒေါ်လာ၊ ပိန်းဥ ၂၅ ဒေါ်လာဖြစ်ပြီး ၃ နာရီမှ ၄ နာရီအတွင်း စားရန် အကြံပြုသည်။ ပိတ်ရက် မသတ်မှတ်ထားသဖြင့် မသွားမီ လူမှုကွန်ရက် ကြေညာချက်ကို စစ်ပါ။ မိုးကာအောက်တွင် ထိုင်ခုံမရှိ၍ အဓိကအားဖြင့် ပါဆယ်ဝယ်ရပြီး ကားရပ်ရန် လမ်းဘေးနေရာ ရှာရမည်။
ရှေးဟောင်းသရေစာ ကြိုက်သူ သို့မဟုတ် ဈေးသက်သာသော လက်ဆောင် ရှာသူများအတွက် သင့်တော်သော်လည်း နေ့ချင်း စားရမည်။ ပထမဆုံးအကြိမ်ဆိုလျှင် ပိန်းဥ တစ်လုံးနှင့် မြေပဲ သို့မဟုတ် နှမ်း တစ်လုံး တွဲဝယ်ပြီး နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ လူများချိန်တွင် ဖုန်းဖြင့် ကြိုမှာထားပြီး ရောက်မှ ယူလျှင် အချိန်သက်သာသည်။
ဘာကြောင့် သွားသင့်သလဲ
- ပုံမှန်အရသာ တစ်လုံး ၂၀၊ ပိန်းဥ ၂၅ ဒေါ်လာ
- နေ့လယ် ၁၂ နာရီခန့် ခင်းပြီး ၁၁ နာရီခွဲကတည်းက တန်းစီကြသည်
- ရာသီအလိုက် ပိန်းဥမိုချီ အရင်ကုန်၍ နောက်ကျလျှင် မရနိုင်
- ဝယ်ပြီး ၃ နာရီမှ ၄ နာရီအတွင်း စားပါ
- အချို မကြိုက်လျှင် သကြားလျှော့ရန် ဆိုင်ရှင်ကို ပြောပါ
- လူများချိန် ဖုန်းဖြင့် ကြိုမှာပြီး သွားယူပါ
လူများ၏ အမြင်
ကောင်းသည့်အချက်
- အခွံပါးပြီး ပျော့ပျောင်းကာ အစာ ရက်ရောသည်
- ပိန်းဥအစာ မွှေးပြီး မအီလည်
- တစ်လုံး ၂၀ ကျော်သာ၍ အလွန်တန်သည်
ညည်းညူချက်
- အစာနှင့်စာလျှင် အခွံ ပါးလွန်းသည်
- သကြားလျှော့လျှင် ပေါ့ပြီး နောက်နေ့ အထိအတွေ့ ဆိုးသည်
ဘလော့ဂါများ၊ မီဒီယာနှင့် စားသုံးသူများ၏ ဘုံအမြင်ကို စုစည်းထားခြင်းဖြစ်ပြီး မူရင်းစာသားကို ကိုးကားခြင်းမဟုတ်ပါ။
မဖြစ်မနေ စားကြည့်ရန်
တည်နေရာ
ရင်းမြစ်များ
ဤစာမျက်နှာကို အောက်ပါ ဆောင်းပါးများမှ ကိုယ်ပိုင်စကားဖြင့် ပြန်လည်စုစည်းထားပါသည်။ ဖွင့်ချိန်နှင့် ဈေးနှုန်း ပြောင်းလဲနိုင်သဖြင့် မသွားမီ စစ်ဆေးပါ။
ရောက်ဖူးလား? အမှတ်ပေးပါ
Login မလိုပါ။ စက်တစ်လုံးလျှင် ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကို ရက် ၃၀ တွင် တစ်ကြိမ်သာ အမှတ်ပေးနိုင်ပြီး မဲလိမ်ခြင်းကာကွယ်ရန် အတည်ပြုချက်ရှိပါသည်။

